Rezepte für jeden Geschmack

Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake

Datum: Montag, 30. April 2018

Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake
250 ml teilentrahmte Milch (1,5%)
1/2 Apfel
4 EL Zitronensaft
1 EL Ingwer (gerieben)
2 Löffel (26 g) Formula 1 Vanille

Äpfel in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird. Sofort servieren.

Serviervorschlag: Einige Eiswürfel zur Milch geben und pürieren. Wenn das Eis zerkleinert ist, alle anderen Zutaten hinzufügen und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Erdbeer-Kiwi-Shake

Datum: Dienstag, 8. Mai 2018

Erdbeer-Kiwi-Shake
250 ml teilentrahmte Milch (1,5%)
75 g Erdbeeren (gefroren)
1 Kiwi (reif)
1/2 mittelgroße Orange
2 Löffel (26 g) Formula 1 Erdbeere

Orange in große Stücke schneiden. Kiwi in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird. Sofort servieren. Glas kann mit Kiwischeiben garniert werden 

Serviervorschlag: Einige Eiswürfel zur Milch geben und pürieren. Wenn das Eis zerkleinert ist, alle anderen Zutaten hinzufügen und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Minze-Granatapfel-Shake

Datum: Dienstag, 8. Mai 2018

Minze-Granatapfel-Shake
150 ml teilentrahmte Milch (1,5%)
100 ml Granatapfelsaft
4 frische Pfefferminzblätter
2 Löffel (26 g) Formula 1 Schokolade

Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird. Sofort servieren. Glas kann mit frischen Pfefferminzblättern garniert werden.

Serviervorschlag: Einige Eiswürfel zu Milch und Granatapfelsaft geben und pürieren. Wenn das Eis zerkleinert ist, alle anderen Zutaten hinzufügen und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Perfektes Paar

Datum: Dienstag, 8. Mai 2018

Perfektes Paar
250 ml teilentrahmte Milch (1,5%)
4 Erdbeeren
2 EL geriebene Karotte
1 EL gehobelte Mandeln
2 Löffel (26 g) Formula 1 Schokolade

 Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird. Sofort servieren. Glas kann mit zerkleinerten Mandeln garniert werden.

Serviervorschlag: Einige Eiswürfel zur Milch geben und pürieren. Wenn das Eis zerkleinert ist, alle anderen Zutaten hinzufügen und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Grüner Traum

Datum: Dienstag, 8. Mai 2018

Grüner Traum
250 ml teilentrahmte Milch (1,5%)
1 mittelgroße Kiwi (geschält)
2 Scheiben Ananas
4 frische Spinatblätter
2 Löffel (26 g) Formula 1 Vanilla

Kiwi und Ananas in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird. Sofort servieren.

Serviervorschlag: Einige Eiswürfel zur Milch geben und pürieren. Wenn das Eis zerkleinert ist, alle anderen Zutaten hinzufügen und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Haselnuss Kaffee Smoothie

Datum: Samstag, 22. Dezember 2018

HASELNUSS KAFFEE SMOOTHIE
• 2 Messlöffel Formula 1 Café Latte
• 250 ml Sojamilch
• 1 EL Haselnüsse
• 1 EL Haferflocken

Nährwertangaben:
Protein: 21 g
Fett: 17 g
Kohlenhydrate: 34 g
Ballaststoffe: 8 g
Kalorien: 369 kcal

Würziger Bananen Shake

Datum: Samstag, 22. Dezember 2018

WÜRZIGER BANANEN-SHAKE
• 2 Messlöffel Formula 1 Banana Cream
• 250 ml Wasser
• 1 Messlöffel (14 g) Protein-Getränkemix
• 1 TL Kurkuma
• 1/2 TL Ingwer
• 1 TL Honig
• 1 TL Vanille Extrakt
• 1/2 Prise Zimt

Nährwertangaben:
Protein: 16 g Fett: 4 g
Kohlenhydrate: 28 g
Ballaststoffe: 4 g
Kalorien: 215 kcal