Gewichtsmanagement

Sesam-Mandel-Kekse

​Diese köstlichen Kekse sind perfekt für einen Leckerbissen am Nachmittag, sind voller gesunder Fette und eine großartige Proteinquelle. Zubereitet mit Formula 1 Gesunde Mahlzeit Vanilla Crème und Protein-Getränkemix.*

*Nur bei Zubereitung gemäss den Anweisungen auf dem Produktetikett liefert unser Produkt sämtliche auf dem Etikett beschriebenen Ernährungsvorteile. Vollständige Informationen zu den Nährwerten findest du auf den Produktetiketten.

​Nährwertangaben

Nährwertangaben pro Portion:

  • Energie: 193 kcal
  • Protein: 7 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Fett: 15 g
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Zucker: 5 g

 

Zutaten

  • 1 Portion (26 g) Herbalife Formula 1 Gesunde Mahlzeit Vanilla Crème Geschmack
  • 1 Portion (28 g) Herbalife Protein-Getränkemix
  • 150 g Tahini
  • 80 ml Ahornsirup
  • 120 g gemahlene Mandeln
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 4 Esslöffel Sesam

 

Zubereitung

  • Den Backofen auf 180° C (160° C Umluft) vorheizen.
  • Ein oder zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.
  • Das Tahini und den Ahornsirup in eine Rührschüssel geben und gut vermischen.
  • Die gemahlenen Mandeln, das Backpulver, den Protein-Getränkemix und Formula 1 Gesunde Mahlzeit Vanilla Crème dazugeben und zu einem Keksteig verrühren.
  • Den Teig zu walnussgroßen Kugeln rollen und in einer Schüssel mit dem Sesam schwenken. Achte darauf, dass jede Kugel ausreichend mit Sesam bedeckt ist.
  • Die Kugeln auf das mit Backpapier ausgelegte Blech legen und mit der Hand leicht flach drücken.
  • Im vorgeheizten Ofen ca. 12 Minuten backen, bis die Kekse oben leicht aufgebrochen und die Unterseiten goldbraun sind.
  • Das Blech abnehmen und zum Abkühlen auf ein Gitter legen.

Tipps:

  • Du kannst einen elektrischen Handrührer verwenden, um den Keksteig herzustellen.